Zumba Gold® richtet sich gezielt an aktive Seniorinnen und Senioren. Einfache Choreographien werden hierbei im Rhythmus lateinamerikanischer und aktueller Musik ausgeführt, um das Gleichgewicht, die Muskulatur und die Koordination zu schulen. Dieser Kurs bietet weit mehr als nur ein Fitnesstraining - er ermöglicht es, sich in einer Gruppe zu bewegen, zu tanzen und gemeinsam Spass zu haben, was im Mittelpunkt steht. Schnuppern jederzeit möglich !
Datum und Zeit
Donnerstag
Ab 4. Dezember 2025 , Fortlaufender Kurs
10:15 - 11:15
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 10 Ort
Body & Soul, Industriestrasse 28 (Steig-Center), 9’100 Herisau
Betreuung
Anja Wehrle
Maximale Teilnehmerzahl
10
Kursnummer
1001020602
Kosten
153 CHF
Für 9 Teilnahmen
Anmerkungen
Alle Daten: 04.12.25 / 11.12.25 / 18.12.25 / 08.01.26 / 15.01.26 / 22.01.26 / 29.01.26 / 12.02.26 / 19.02.26 / 26.02.26
Mitbringen
Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe, Getränk