Yoga ist eine indische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der Kurs kombiniert Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditation, um Ausgeglichenheit und Konzentration zu fördern. Durch gezielte Übungen werden ...

Es zwickt im Rücken, die Knie schmerzen und der Nacken ist ständig verspannt? Viele Beschwerden müssen nicht einfach hingenommen werden. Erfahren Sie, wie sanfte Bewegungen nach Feldenkrais, hilfreiche Akupressur Punkte und ausgewählte ...

Das Leben schreibt Geschichten - Wer länger lebt, hat mehr zu erzählen. Das Erzählcafé bietet in gemütlicher Runde Raum für den Austausch persönlicher Geschichten. Die Themen sind vorgegeben und die Gesprächsrunden werden moderiert. Nach dem ...