Haben Sie Fragen zu Ihrem Handy, Tablet oder Computer? Im Digital-Café erhalten Seniorinnen und Senioren unkomplizierte Unterstützung bei allen digitalen Anliegen – ganz ohne Kursbesuch und ohne Anmeldung. Oft sind es kleine Unsicherheiten oder ...

Yoga ist eine indische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der Kurs kombiniert Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditation, um Ausgeglichenheit und Konzentration zu fördern. Durch gezielte Übungen werden ...

Es zwickt im Rücken, die Knie schmerzen und der Nacken ist ständig verspannt? Viele Beschwerden müssen nicht einfach hingenommen werden. Erfahren Sie, wie sanfte Bewegungen nach Feldenkrais, hilfreiche Akupressur Punkte und ausgewählte ...