Nordic Walking

Nordic Walking kann man in jedem Alter lernen. Die Disziplin ist auch für Personen geeignet, die schon seit längerer Zeit sportlich nicht mehr aktiv sind. Wichtig ist dabei die richtige Technik. Dadurch werden bis zu 90 % der Körpermuskulatur eingesetzt. Nordic Walking ist damit ein sanftes, effektives und genussvolles Ganzkörper- und Faszien-training. Unsere speziell ausgebildete Leiterin bringt Ihnen die Technik bei und trainiert mit Ihnen wöchentlich an der frischen Luft

Datum und Zeit

Donnerstag
17.10.2019
09:30 - 11:00

Ort

Eingang Sportzentrum, Kasernenstr. 71, Herisau, 9100 Herisau

Betreuung

Brigitta  Steiner

Maximale Teilnehmerzahl

20

Kursnummer

19.2A21

Kosten

70