Freizeit

Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen! Oder vielleicht wollen Sie altes Wissen wieder auffrischen. Unsere Angebote sind speziell auf die Bedürfnisse von Leuten ab 60 zugeschnitten.

 
Wussten Sie, dass der Körper bis ins hohe Alter die Fähigkeit behält, sich höheren Leistungsansprüchen anzupassen. Mit regelmässiger Bewegung vermindern Sie körperliche Beschwerden oder eliminieren sie sogar. Dadurch kann die Phase des selbstständigen Lebens, d. h. ohne Hilfe von Spitex und ohne Heimeintritt, markant verlängert werden! Und dies auch, wenn Sie vor der Pensionierung nie Sport getrieben haben.

Unser Angebot verändert sich laufend. Bitte informieren Sie sich im Kursprogramm oder unter "Aktuelles".
Gerne nehmen wir auch Anregungen für neue Themen, Kurse oder Bewegungsangebote entgegen.

Seniorengerechte Übungen erhalten Ihre körperliche und geistige Fitness.

Mit Sprachen oder neuen Technologien sind Sie auch im Alter nicht out.

Halten Sie Ihr Hirn spielerisch vielseitig und mit Spass in Schwung.

Unsere Angebote:

Unsere Partner:

   
- Computer Club60plus, Herisau
- RondomFit Kinomol, Heiden
- Singen  
- Spielen fürs Gedächtnis  
- Tanzen  
- Tennis  
- Turnen & Gymnastik  
- Vorträge  
- Walking  
- Wandern  
- Yoga  

Freizeitangebote

Hier erhalten Sie einen Überblick über unsere Kurse und können sich direkt anmelden.

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